클래스 소개

이제 웬만한 운동으로는 땀이 나지 않는 여러분을 위한 신나고 재미있는 운동법!

특화 운동 마스터 트레이너 우지인의 다이나믹 홈트 패키지

※ '필록싱(Piloxing)' 특화 운동 영상

복싱과 필라테스의 만남 '필록싱', 드럼 스틱을 활용한 운동 '파운드 핏' 등, 전 세계적으로 유행하는 Hot Trend의 운동 6가지를 준비했습니다. 그날의 컨디션과 기분에 맞춰 나에게 필요한 운동을 선택해보세요. 다이나믹하고 리드미컬한 동작과 신나는 음악과 함께 운동하니 지루할 틈 없이 재미있게 운동을 즐길 수 있어요. 이번 클래스는 입문자부터 상급자까지 모두 따라 할 수 있도록 커리큘럼을 구성했는데요. 입문자로 시작했지만, 클래스를 완강하면 운동 전문가, 상급자로 거듭날 수 있답니다.

수강 효과

• 짧은 시간으로 극강의 운동 효과(다이어트, 근력 향상, 체력 향상)를 얻을 수 있습니다.
• 작심삼일 운동 습관에서 벗어나 음악에 맞춰 신나고 재미있게 운동을 할 수 있습니다.
• 언제 어디서나 다양한 소도구를 활용한 특화 운동을 배울 수 있습니다.

추천 대상

• 짧은 시간 내 극강의 다이어트 효과를 얻고 싶은 분
• 지루한 반복 운동은 그만! 신나고 재미있는 운동을 통해 다이어트를 하고 싶은 분
• 작심삼일 운동 습관에서 벗어나고 싶은 분
• 전 세계적으로 유행하는 Hot Trend의 운동을 배우고 싶은 분

이 클래스가 특별한 3가지 이유

❶ 지루한 반복 운동은 그만,

10분 운동으로 1시간 운동 효과를!

짧은 시간으로 흠뻑 땀 흘리며 운동 효과를 볼 수 있고, 지루한 반복 운동이 아닌 신나는 음악에 맞춰 즐겁게 다이어트를 할 수 있는 점들이 이 클래스가 특별한 첫 번째 이유입니다.

❷ 그날의 컨디션에 맞춰 골라서 운동을 할 수 있는 구성

엉덩이 집중 운동 '필록싱 부티', '4분 타바타', 락 뮤직에 맞춰 드럼을 두드리듯 신나는 운동 '파운드 핏' 등 그날의 컨디션과 나의 운동 목표에 맞춰 골라서 운동할 수 있는 다양한 프로그램 구성이 이 클래스가 특별한 두 번째 이유입니다.

❸ 전 세계적으로 유행하는 그룹 피트니스 운동 패키지

필라테스+복싱+댄스가 결합된 특화 운동 '필록싱', 4분의 기적 '타바타', 고강도 인터벌 트레이닝기법이 적용된 HIIT 필라테스 등 전 세계적으로 유행하는 HOT TREND 그룹 피트니스 운동을 경험할 수 있는 점이 이 클래스가 특별한 세 번째 이유입니다.