안녕하세요 :)

반가워요 여러분!

매일매일 건강한 움직임을 전달하는

건강배달원(이 되고싶은) 듀잇 입니다!

저는 인스타그램과 유튜브를 통해서 많은 분들께 건강/라이프스타일을 공유하고 운동을 가르쳐드리면서 소통하고 있어요!

온라인으로 운동을 배우시는 분들도 정말 운동센터에서 배우는 것 처럼 제가 옆에서 하나하나 알려드리는 느낌을 받으실 수 있도록 함께 하고 싶어요 :)

운동은 정확한 자세로 하는게 가장 중요하고,

많은 분들이 정말 원하시는 거북목, 일자목, 골반교정 등 자세교정은

바른자세로 바르게 운동을 했을 때 얻을 수 있는 '선물' 같은 거라고 생각을해요.

운동을 처음 시작하시는 분들이던, 운동을 해보셨던 분들이던

많은 분들이 그 선물을 받으실 수 있도록 제가 함께할게요!

저는 벌써 필라테스강사로 활동한지 7년이라는 시간이 지나고있어요!

필라테스 강사로 활동하면서

정말 운동을 필요하지만 운동이라는 걸 하기 싫어하시는 분들도 참 많이 만났었어요.

하지만 그런 분들이 저와 운동을 하면서 운동에 재미를 느끼고 운동이라는 것이 정말

삶의 일부가 되어가는 걸 보며 정말 뿌듯함을 많이 느꼈어요!

그래서 좀 더 많은 분들과 소통을 하면 재미있겠다 싶어서 가벼운 마음으로

sns에 운동영상을 공유하기 시작했는데 생각보다 많은 분들이

제 운동을 좋아해주시고 함께해주셔서 이렇게 클래스101까지 오게되었네요!

특히 클래스101에서 클래스를 열게 된 결정적인 이유는

많은 분들이 짜여져있는 운동 루틴이 있었으면 좋겠다는 니즈를 보여주셨고

아무래도 혼자 영상을 찾아보고, 어떤 운동을 할지 고르는 그 시간동안 운동을 하려는 의지가 사라져서 결국 안하시는 분들도 많더라고요!

그래서 온라인으로 운동하시는 분들이

매일매일 요일별로 새로운 루틴으로 운동을 재미있게 하실 수 있도록

요일별 홈트레이닝 루틴을 소개해드리려고 합니다!

우리 함께 건강해져요 ! Let's dew it !